こんにちは、キチナビ（@kichinavikun）です。
HeMog（ハーモグ）は、低糖質で美味しさにこだわった冷凍弁当お届けサービスです。
HeMog（ハーモグ）を購入しようと思われている方もいると思います。
今回は、HeMog（ハーモグ）の特長や良い評判・悪い口コミ・食べた味の感想・価格・割引クーポン情報・ナッシュ（Nosh）と比較した感想や食宅便との違いをレビュー評価したいと思います。
【追記】
HeMogは、2023年3月31日をもってブランドを終了しました。
- HeMog（ハーモグ）の特長
- HeMog（ハーモグ）と食宅便（しょくたくびん）の違い
- HeMog（ハーモグ）の悪い口コミ・評判
- HeMog（ハーモグ）の良い口コミ・評判
- HeMog（ハーモグ）を食べた味の感想をレビュー
- HeMog（ハーモグ）の賞味期限は？
- HeMog（ハーモグ）は添加物を使用している？
- HeMog（ハーモグ）の値段
- HeMog（ハーモグ）の送料
- HeMog（ハーモグ）の支払い方法｜クレジットの分割払いはできる？
- HeMog（ハーモグ）の定期分の解約（キャンセル）方法｜最低継続期間はある？
- HeMog（ハーモグ）の割引キャンペーン・クーポン情報
- HeMog（ハーモグ）とナッシュ（nosh）を比較｜どちらがおすすめ？
- HeMog（ハーモグ）の評価
HeMog（ハーモグ）の特長
HeMog（ハーモグ）の特長は以下です。
- 糖質は平均約5.0ｇ
- LSB(リスビー)コースがある
- 管理栄養士・栄養士が監修
LSB(リスビー)は、低(Low)糖質(Suger)なお弁当(Bento)の略称のことで、すべての商品の糖質が10ｇ以下になっています。
HeMog（ハーモグ）では、「ゆるっとコントロール」と「きりっとコントロール」の２種類がLSB(リスビー)コースになっています。
HeMog（ハーモグ）と食宅便（しょくたくびん）の違い
HeMog（ハーモグ）グと食宅便（しょくたくびん）も同じ日清医療食品が提供しています。
違いが気になったので問い合わせたところ、以下の回答をいただきました。
HeMog（ハーモグ）は、食宅便の低糖質セレクト商品をメニュー数や販売方法を変えて、新たなブランドとして展開した日清医療食品のサービスです。
HeMog（ハーモグ）はすべての商品の糖質が10ｇ以下となっております。「ゆるっとコントロール」と「きりっとコントロール」の２種類のシリーズがございます。
・ゆるっとコントロール：糖質コントロールをムリなく続けたい方におすすめです。A〜Eの5セットがあります。
・きりっとコントロール：糖質コントロールをしつつ、たんぱく質も取りたい方におすすめです。
たんぱく質が20ｇのメニューを厳選しています。
また、30のメニューの中からお好きなものをピックアップできる、「オリジナルBOX」がございます。
好き嫌いがあっても安心。お好きな商品を選べます。
電話でも確認したところ、食宅便（しょくたくびん）は塩分控えめなど幅広いメニューがあるのに対してHeMog（ハーモグ）は低糖質に特化しているとのこと。
幅広いメニューを選びたい方は食宅便（しょくたくびん）をおすすめします。
HeMog（ハーモグ）の悪い口コミ・評判
続いてHeMog（ハーモグ）の悪い口コミ・評判を紹介します。
三ツ星ファームも試してみたさはある。ハー◯グは定期契約すると電話でしか解約できないって聞いたので絶対頼みません！！
— そのむ☕️ (@s0n0luminus) December 10, 2021
ハーモグのゆるっとコントロール定期便って苦手な味のセット飛ばしたりとか好きなセットだけとか選べるようにならないかな…
Aセットがどれも美味しくてCセットがマジで無理だったんだなって気づいてしまったから定期継続悩む。— みと (@mitoooooooo0) September 26, 2021
ハーモグの辛いおかず辛すぎるよ…
— みと (@mitoooooooo0) September 12, 2021
ハーモグしか試してないから他は分からないけど、この温めムラどうにかならんかな。冷凍宅食の宿命なんだろうけど。研究者さんの英知を集結してなんとかならんかな。追加加熱って地味にストレスだし、別皿に出して温めるのストレスでかすぎる。
— みと (@mitoooooooo0) August 16, 2021
ハーモグ3食分位食べた感想。味は美味しい（薄めで好み）。でも私には心底少ないし、ごはんやおかず足しちゃうなら普通のお弁当買っても同じじゃん…と思ったのでリピは無し。
チンするだけで健康的なもの食べられるのは仕事中ありがたいけどね。— もっ (@morrymo) July 26, 2021
自分でセットが選べないと言う口コミや、味が辛いという口コミがありました。
解約も電話でしかできないのは嫌ですね。
「三ツ星ファーム（みつぼしふぁーむ）」の方がネットで解約できるので楽です。
HeMog（ハーモグ）の良い口コミ・評判
続いてHeMog（ハーモグ）の良い口コミ・評判を紹介します。
ずっとお昼ハーモグのお弁当食べてるんですがこれほんと美味しい。私みたいに料理嫌いでダイエット中何食べていいかわからず冷蔵庫の前で脳死する人はおすすめです。
なんと糖質は脅威の5g前後。タンパク質は25g前後もある。これに玄米ごはんと食べてます。美味しいよ pic.twitter.com/zsGsh4ip6f— みたらし@ダイエット垢 (@ankonodiet) September 14, 2021
ハーモグ(日清医療食品)試してみたけど、これで糖質5gはすごすぎる、、！
— N (@ddnnbbkk) May 19, 2021
日清の宅食便の方がメニュー豊富なんだけど7食セットなのよね。
我が家では土日は好きなもの食べようというルールにする予定なので1週間5食のハーモグの方が扱いやすそうだった。
まぁ、作ってるところもメニューも同じなんだけどね。— ジャバ (@Izu_Mitu) March 9, 2021
低糖質、高タンパク質、減塩なハーモグの冷凍弁当をお試しでスタートしてみた。品数多いのに1食250kcal以内で塩分も2g程度と良い感じ。メニューも毎食バラエティに富んでる。ご飯(白米)つかないの嬉しいな。
— たかつかT (@tktgrm) January 27, 2021
そういえば先日ハーモグ頼んでみて一食だけ食べたけどこれで良いな
でも一食230kcalとかだから主食は別途用意するのねそりゃそうよね
米炊きたくないしレンジ2回使うのも嫌だしパン生活か…ブランパンマンかミニベーグルか…
出来れば合わせて500kcalに抑えたい
主食200kcalにして汁物つければ良いか— なっちゅ (@Nacchu2Nacchu) January 25, 2021
美味しいという口コミもありました。
気軽に糖質制限できるのは魅力ですね。
HeMog（ハーモグ）を食べた味の感想をレビュー
HeMog（ハーモグ）を実際に注文して食べてみることにしました。
今回注文したのは「ゆるっとコントロールシリーズ」です。
冷凍タイプのクール宅急便で届きます。
中には5種類の冷凍弁当が入ってます。
今回届いた5種類はこちら。
- 豚肉の生姜煮と鯖（サバ）の胡麻だれ
- 牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ
- 鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
- 赤魚のソテーバター風味
- 治部煮
トレーの大きさ（サイズ）は高さ約160mm、厚み約32mm、、横約230mmとそこまで大きくありません。
冷凍庫に他に食材が入っていても余裕はあります。
早速食べてみました。
1.豚肉の生姜煮と鯖（サバ）の胡麻だれ
| カロリー | 234kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.3g |
| 脂質 | 14.5g |
| 炭水化物 | 7.7g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
2.牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ
| カロリー | 231kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.5g |
| 脂質 | 12.7g |
| 炭水化物 | 10.7g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
3.鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
| カロリー | 232kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.5g |
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 11.1g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
4.赤魚のソテーバター風味
| カロリー | 214kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.1g |
| 脂質 | 13.0g |
| 炭水化物 | 6.3g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
5.治部煮
| カロリー | 235kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.2g |
| 脂質 | 12.2g |
| 炭水化物 | 12.9g |
| 食塩相当量 | 1.6g |
レンジでチンするだけなので楽ですね。
味付けもしっかりしていて味もまずまずでした。
ただ量が少ないので物足りないなという感じはしました。
あと最後に食べた治部煮に大の苦手であるしいたけが入っていました…。
やはり自分で好きなものを選べないのは辛かったです。
自分で好きなお弁当を選びたい方は、「三ツ星ファーム」と「nosh（ナッシュ）
」を注文されるのをおすすめします。
どちらもすごく美味しかったので味は確かです。
HeMog（ハーモグ）の賞味期限は？
HeMog（ハーモグ）の賞味期限は製造から1年です。
商品によって賞味期限は異なります。
急いで食べなくていいのは助かりますね。
HeMog（ハーモグ）は添加物を使用している？
HeMog（ハーモグ）は添加物を使用しているか気になる人もいると思います。
結論を言うと、HeMog（ハーモグ）では添加物を使用している場合があります。
添加物は美味しさや食材を保存するために必要だったりするので、どの食材であってもなくすことは難しいです。
こればっかりはしょうがないですね。
HeMog（ハーモグ）の値段
HeMog（ハーモグ）の値段は以下です。
ゆるっとコントロール シリーズ
- 都度購入 5食分／3,180円（1食636円）
- 定期便 5食分／2,690円（1食538円）
きりっとコントロール シリーズ
- 都度購入 5食分／3,180円（1食636円）
- 定期便 5食分／2,690円（1食538円）
オリジナルBOX
- 3食～／1,908円〜
それぞれ送料がかかります。
HeMog（ハーモグ）の送料
HeMog（ハーモグ）の送料は、1梱包につき配送料780円です。
定期便の場合は配送料が半額の390円になります。
1梱包には商品2セットまで入れられます。
オリジナルＢＯＸの配送料は、12食までの注文で1梱包780円です。
13食以上のご注文の場合は1梱包ごと780円ずつ加算されます。
13～24食ご注文の場合：2梱包1,560円になります。
HeMog（ハーモグ）の支払い方法｜クレジットの分割払いはできる？
HeMog（ハーモグ）の支払い方法は以下の2種類です。
- 代金引換払い
- クレジットカード払い
クレジットカードも使えるのは助かりますね。
HeMog（ハーモグ）の定期分の解約（キャンセル）方法｜最低継続期間はある？
HeMog（ハーモグ）の定期分の解約（キャンセル）方法は、電話のみの受付です。
最低継続期間はなくいつでも解約できます。
次回お届け予定日の5日前までにコールセンターに連絡しましょう。
【コールセンター】
・電話番号：0120-0149-05
・営業時間：8：30～20：01（元旦除く）
HeMog（ハーモグ）の割引キャンペーン・クーポン情報
HeMog（ハーモグ）の割引キャンペーン・クーポン情報を調べてみましたが、現時点ではありませんでした。
公式サイトから申し込めば、定期購入の場合15%OFF＆送料半額で購入できます。
HeMog（ハーモグ）とナッシュ（nosh）を比較｜どちらがおすすめ？
冷凍弁当で人気なのがナッシュ（nosh）です。
ナッシュ（nosh）弁当もすごく美味しいんですよね。
ナッシュ（nosh）弁当のお値段はこちら。
- 6食セット 4,190円（1食699円）
- 8食セット 4,990円（1食624円）
- 10食セット 5,990円（1食599円）
ナッシュ（nosh）の場合、続ければ続けるほど安くなったりするので、お値段的にはそこまで変わりません。
両方食べて味を比較した結果、好みもあると思いますが個人的にはナッシュ（nosh）の方が美味しかったです。
＼特別価格で購入できる／
nosh（ナッシュ）の公式HPはこちら
HeMog（ハーモグ）の評価
今回は、HeMog（ハーモグ）の特長や良い評判・悪い口コミ・価格・ナッシュ（Nosh）と比較した感想や食宅便との違いを紹介させていただきました。
評価としてはまあまあですね。
悪くは無いですが、美味しい冷凍弁当を選ぶなら「三ツ星ファーム」と「nosh（ナッシュ）
」をおすすめします。
