パーソナルトレーニングジムで人気のライザップではサポートミールを販売しています。
サポートミールはライザップの食事メソッドを1食に凝縮、健康とダイエット両方を考えられた冷凍宅配弁当です。
健康とダイエットを考えられている方に人気で55万食を突破。
テレワークなどで自宅にいる時間が増えて、体調管理に気をつけてたい方も増えてきています。
そこで今回は、ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の食べ方や味の感想、良い評判、悪い口コミ、メニュー、カロリー、支払い方法をご紹介したいと思います。
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の悪い口コミ・評判・デメリット
まずはライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の悪い口コミ・評判・デメリットを紹介します。
冷凍庫がいっぱい（笑）
7月からの食品💓#サポートミール #RIZAP #ライザップ#ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限 pic.twitter.com/e146B8pT5b
— みく@03/02ダイエット再開 (@sxEJU) June 27, 2019
冷蔵庫がいっぱいになるや、値段が高いという口コミがありました。
ライザップブランドだけに値段は高めですね。
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の良い口コミ・評判・メリット
続いてライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の良い口コミ・評判・メリットを紹介します。
RIZAP通ってるんやけど、今日からRIZAPのサポートミール開始☺💜
１ヶ月毎日違うご飯食べられるし、なんとこのボリュームで糖質13g！😳💜
コンビニおにぎりが1個で糖質40くらいやから驚きの低さ😳💜
しかも…めちゃくちゃ美味しい…やばい…🥺🥺🥺💜 pic.twitter.com/Hq6R6ZnL7X
— あや@深澤のヲタク🍆 (@SnowMan_ta2ya) September 23, 2021
ライザップサポートミールのチーズハンバーグ。トマトソースのハンバーグはしっかりチーズが入ってて美味しかった。そして副菜一つ一つが美味しい。たんぱく質は18gとれて256kcal。サポートミール、少し高いんだけど冷凍庫にキープしようかな #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/NiVlw7mrRV
— つらみ (@xltsurami) August 25, 2021
RIZAP弁当うまいぞなう💪栄養成分も素晴らしい！
明日から検査食だから味わって食す😋 pic.twitter.com/Ty6ycsujEu— Yu-田@UC (@UC_yu0602) May 31, 2021
あぁ〜〜ライザップのサポートミールおいしいんじゃあ〜〜 pic.twitter.com/rkDCf7u8gK
— 黒田ぐー太@冷凍食品マイスター (@kuroda_guta) June 13, 2021
noshとベースブレッドの定期購入解約。
ベースブレッドは1年以上続けたけど、とうとう飽きてしまって、冷凍庫がなかなか減らない💦
そんな中、ライザップのサポートミールは美味しくて、1カ月に14食ずつ買い続けて、もう2年位続いてる！
— ここた (@kokota12120731) August 17, 2021
ライザップのサポートミールを頼んでみました。
忙しいとき、疲れてるとき、元気のないとき、食欲のないときにうまく利用しようと思います！！#ライザップ#RIZAP#低糖質#ボディメイク#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子 pic.twitter.com/f5nt3M45bR— HARU (@HARU90742478) March 16, 2021
ライザップのサポートミール届いたんですが、秒で冷凍庫が溢れた…。暫く飯作らなくて済むのは嬉しい。 pic.twitter.com/hJ46zX3WOY
— yasuco (@ysk1112) January 15, 2021
ライザップのサポートミール注文したんだけど、美味すぎる🥺✨
カロリーも糖質も低いのに美味しくてお腹いっぱい🥺
今日のトータル摂取カロリー600程度でビビってる🙄
痩せる気しかせん😊— かなえ( ˙༥˙ )🌏 ♄･*☽:ﾟ･ (@youngho8nnnnn) October 2, 2020
今日は、いつもの朝食のあと、昼はライザップのサポートミールです。今日は、チリコンカン。これも美味しい😋🍴💕255キロカロリー、糖質11.2、たんぱく質18.0、脂質13.8。 pic.twitter.com/rcXmk9jyos
— ここた (@kokota12120731) August 29, 2020
#RAIZAP の #冷凍宅配弁当 食べました。
サバのカレームニエル
枝豆入りオムレツ
コンソメ煮
中華風おひたし
286kcal、糖質9.3gさすがライザップだから、低糖質！サバがカレー風味で食べやすかった😋ダイエット食を自分で用意するとサラダばかりになるから、時々 #冷凍宅配 利用するのはおすすめ😊 pic.twitter.com/V1R5wJDZT8
— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) June 3, 2021
まさか！！！RIZAPの弁当を頼んでいる！！おれらしいやろ！！！！時間は金で買うんや！！！😂😂ちなみにこれはそんなに高くないよ、1食800-900円くらい。コンビニで毎食条件クリアした食事とろうとしたら、1000円以上使ってしまいます😂😂 pic.twitter.com/ETxDXKxwe7
— mayuyu (@mayu_chandler_L) August 23, 2020
RIZAP公式のサポートミール🍴
レパートリーいっぱいあって
すごい🤣今日のみんなの昼ご飯はおうどんと
昨日の残りの豚玉丼🍴❤︎
太ってしまえ〜😏 pic.twitter.com/il2WXfzFFX— 澤村 静華 (@a_sdokinchan428) July 2, 2021
07/09(火)75.2キロ
早く74キロ台になりたいな✨
サポートミールはデミグラスハンバーグ(*/ω＼*)#糖質制限ダイエット #ライザップ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/J7VaYvxu74
— みく@03/02ダイエット再開 (@sxEJU) July 9, 2019
料理の時間短縮になるや、美味しいという口コミがありました。
あとはダイエット目的で食べられている方もいましたね。
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の種類と値段
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の種類や値段はこちら。
- サポートミール お肉セット（新） 6,180円
- サポートミール お魚セット（新） 6,180円
- サポートミール1週間セットA 6,180円
- サポートミール1週間セットＢ 6,180円
- サポートミール1週間セットC 6,180円
- サポートミール2週間セットAB 12,200円
- サポートミール2週間セットAC 12,200円
- サポートミール2週間セットBC 12,200円
- 【定期】サポートミール1週間セットA 5,871円
- 【定期】サポートミール1週間セットB 5,871円
- 【定期】サポートミール1週間セットC 5,871円
- 【定期】サポートミール2週間セットAB 11,590円
- 【定期】サポートミール2週間セットAC 11,590円
- 【定期】サポートミール2週間セットBC 11,590円
定期購入の場合は5%OFFになります。
今回はサポートミール（冷凍宅配弁当）1週間セットAを注文しました。
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）1週間セットAのメニューやカロリー・食べ方・感想をレビュー
注文して数日後にクール便で到着〜。
一週間分なので全部で7食入ってます。
冷凍庫にいれるとまあまあスペースは取られます（1食：約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm）。
到着前になるべくスペースは作っておいた方がいいです。
サポートミール1週間セットAのメニューはこちら。
- サポートミール チーズ入りハンバーグ
- サポートミール 鶏肉のエスニック焼き
- サポートミール チキンのトマトソースがけ
- サポートミール あじの香味だれ
- サポートミール さばのカレームニエル
- サポートミール さばの味噌煮
- サポートミール 卵焼きのそぼろあんかけ
その他のコースメニューについては「公式HP」で確認できます。
サポートミール チーズ入りハンバーグ
| エネルギー | 256kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.0g |
| 脂質 | 14.5g |
| 炭水化物 | 13.3g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
| アレルギー表示 | 卵・乳成分・小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
サポートミール 鶏肉のエスニック焼き
| エネルギー | 277kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.0g |
| 脂質 | 14.9g |
| 炭水化物 | 14.1g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
| アレルギー表示 | 卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤（魚介類） |
サポートミール チキンのトマトソースがけ
| エネルギー | 220kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.2g |
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 11.6g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
| アレルギー表示 | 卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
サポートミール あじの香味だれ
| エネルギー | 228kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.4g |
| 脂質 | 11.0g |
| 炭水化物 | 15.0g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
| アレルギー表示 | 乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
サポートミール さばのカレームニエル
| エネルギー | 286kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.0g |
| 脂質 | 17.3g |
| 炭水化物 | 12.7g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
| アレルギー表示 | 小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
サポートミール さばの味噌煮
| エネルギー | 288kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.5g |
| 脂質 | 16.0g |
| 炭水化物 | 13.4g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| アレルギー表示 | 小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉 |
サポートミール 卵焼きのそぼろあんかけ
| エネルギー | 270kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.2g |
| 脂質 | 15.8g |
| 炭水化物 | 12.8g |
| 食塩相当量 | 2.5g |
| アレルギー表示 | 卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチン |
ライザップのサポートミールの食べ方はレンジでチンするだけです。
めちゃくちゃ楽で疲れてる時とかに時短できるのほんと助かる。
食べた感想ですが、思っていた以上に味付けはしっかりしててメインの料理は美味しかったです。
メイン以外もめちゃくちゃ美味しいというわけではなかったですが、まずくはなかったです。
これなら今まで続かなかった人も続けられそう。
※メニュー内容は今後変わるかもしれないので、最新のメニュー内容は「公式HP」をご確認ください
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の支払い方法
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の支払い方法は以下の4種類です。
- 代金引換決済
- クレジットカード決済
- NP後払い
- Amazon Pay
複数支払い方法があるのは助かりますね＾＾
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）を定期購入する際の注意点
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）を定期購入する際の注意点も紹介しておきます。
それは、定期購入の場合は最低3回継続しないといけないことです。
もしかしたら一回試したい場合でも、定期購入が安いからという理由で買おうと思われている方もいると思います。
3回以内での解約の場合は、通常購入価格と同じになり、通常購入価格との差額分を支払う必要があるので、一回だけ試したい場合は通常購入がおすすめです。
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）とnosh（ナッシュ）どちらがおすすめ？
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）と同じく、人気の食材宅配サービスにnosh（ナッシュ）があります。
nosh（ナッシュ）も糖質制限フードなので、ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）と似ています。
nosh（ナッシュ）は6食セットが4,190円（1食約699円）なので、値段に関してはnosh（ナッシュ）の方が月々のコストは安くすみます。
個人的には味はnosh（ナッシュ）の方が美味しかったです。
＼特別価格で購入できる／
nosh（ナッシュ）の公式HPはこちら
ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の評価｜健康的にダイエットができる
今回は、ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）の食べ方や味の感想、良い評判・悪い口コミ、メニュー、カロリー、支払い方法をご紹介させていただきました。
味も美味しかったので、無理せずダイエットを続けられそうなサービスでした。
今までダイエットが続かなかった人は、ライザップのサポートミール（冷凍宅配弁当）を試してみてはいかがでしょうか？
