ベースブレッドとカロリーメイトを徹底比較！カロリー・栄養・価格の違いをわかりやすく解説

「忙しい毎日でも手軽に栄養補給したい」と考えたとき、ベースブレッドとカロリーメイトはどちらも候補に上がる人気の栄養食品です。

しかし、この2つは目的や成分、価格帯など多くの点で異なります。

本記事では、ベースブレッドカロリーメイト比較という視点から、カロリー・栄養・価格・食べやすさをわかりやすく解説します。

どちらが自分に合っているか迷っている方は、ぜひ参考にしてください＾＾

ベースブレッドとカロリーメイトとは？それぞれの特徴

まずはベースブレッドとカロリーメイトそれぞれの特徴を紹介します。

ベースブレッドは、株式会社ベースフードが開発した完全栄養食のパンです。

全粒粉・大豆・チアシードなど自然由来の原材料を独自の配合で使用し、たんぱく質・食物繊維・26種類のビタミンやミネラルなど、1日に必要な33種類の栄養素をバランスよく摂ることができます。

チョコレート・メープル・シナモン・カレーなどフレーバーが豊富で、そのまま食べられる手軽さも人気の理由です。

カロリーメイトを朝ごはんに置き換えダイエット生活した結果
カロリーメイトは、大塚製薬が1983年から販売しているバランス栄養食です。

糖質・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素をバランスよく配合しており、ブロックタイプ・ゼリータイプ・リキッドタイプの3種類があります。

1本100kcalとカロリー計算がしやすく、チーズ・フルーツ・チョコレート・メープル・バニラの5つのフレーバーが揃っています。

カロリーの観点からベースブレッドカロリーメイト比較をしてみましょう。

ベースブレッドは1食2袋で約500kcal前後が目安です。

一方、カロリーメイトのブロックタイプは1本100kcalと計算しやすく、2本で200kcal・4本で400kcalとカロリーコントロールしやすい設計になっています。

しっかり食事として食べたい場合はベースブレッド、補食・間食として活用したい場合はカロリーメイトが向いているといえます。

ベースブレッドの最大の強みは、1食2袋で1日に必要な栄養素の1/3以上が摂れる点です。

たんぱく質は1食あたり約13〜14g含まれており、食物繊維・26種類のビタミン・ミネラルも豊富です。

また、カルシウム・マグネシウム・カリウム・鉄分などのミネラルが全粒粉や昆布、チアシードなどの原材料から補われています。

糖質は通常のパンより約20〜40%オフで、糖質制限中の方にも適しています。

※1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

カロリーメイトは、糖質・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素をバランスよく配合したバランス栄養食です。

ブロックタイプ1箱（4本）でビタミン11種類について1日に必要な量の約半分が摂れます。

主に食事が十分に取れない場面や補食として活用されることが多く、手軽な栄養補給に向いています。

価格面でのベースブレッドカロリーメイト比較も重要なポイントです。

ベースブレッドは公式サイトの継続コース（定期便）を利用すると最もお得で、初回は20%OFF、2回目以降も10%OFFが適用されます。

カロリーメイトはコンビニやドラッグストアなどで広く手に入るため、手軽に購入できる点が強みです。

継続的に利用するならベースブレッドの定期便がコスパ面で優位といえます。