栄養バランスを考えて作った食事を、宅配で手軽に楽しめる食材宅配サービスの「まごころケア食」

今回は、まごころケア食の良い評判や悪い口コミ・お試しで食べた感想・メニュー・送料・クーポン情報・解約方法などをこのブログでどこよりも詳しくまとめてレビューしたいと思います。

【追記】
今ならまごころお得便 健康バランス食14食セットが、初回限定で2,660円(1食190円)で買えます。いつ無くなるのかわからないので、お得に買いたい方は在庫があるうちに買われるのがおすすめです。

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目次
  1. まごころケア食の特長|東証一部上場企業のシルバーライフが運営
  2. まごころケア食のセットプランメニュー
  3. まごころケア食の悪い口コミ・評判|まずいと感じている人もいる
  4. まごころケア食の良い口コミ・評判|ダイエット効果を感じている人もいる
  5. まごころケア食 糖質制限食をお試しで食べた感想をレビュー|容器サイズが変更に
  6. まごころケア食の値段や送料は?
  7. まごころケア食はamazonや楽天でも買える?
  8. まごころ定期便の解約方法や電話番号
  9. まごころケア食の支払い方法は?
  10. まごころケア食で献立やメニューの変更はできる?
  11. まごころケア食に添加物は入っている?
  12. まごころケア食は返品できる?
  13. まごころケア食にご飯はついてる?ご飯付きセットもあり
  14. まごころケア食の賞味期限はどのくらい?
  15. まごころケア食は注文してからどのくらいで届く?
  16. まごころケア食の冷凍庫レンタルは必要?いらない人の条件も解説
  17. まごころケア食の新コース|ご飯付きセット・おまかせ小鉢・ムース食が追加
  18. まごころケア食のアプリの使い方|ダウンロードでクーポンもゲット
  19. まごころケア食のクーポン情報|お得に利用する方法
  20. まごころお得便のまとめ買いでさらにお得に
  21. 配送料金の値下げについて(2026年3月31日〜)
  22. 置き配対応について
  23. まごころケア食の総合評価|一人暮らしやダイエットしている方にもおすすめ

まごころケア食の特長|東証一部上場企業のシルバーライフが運営

まごころケア食の特長は以下です。

  • 東証一部上場企業が運営
  • 管理栄養士が栄養バランスを考えた献立を作成
  • 電子レンジでチンするだけ
  • 栄養バランスがいい
  • 定期便だと安くなる

まごころケア食を提供している株式会社シルバーライフは、東証一部上場企業なので安心感がありますね。

管理栄養士が常駐していて、栄養バランスを考えた献立を作成してくれているのも魅力です。

レンジでチンするだけなので料理の手間も省けます。

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まごころケア食のセットプランメニュー

まごころケア食

まごころケア食には5種類のセットプランメニューがあります。

5種類のプラン
  • まごころケア食 健康バランス:人気メニュー。健康が気になる方におすすめ
  • まごころケア食 カロリー調整食:カロリー制限をしたい方におすすめ
  • まごころケア食 糖質制限食:糖質制限したい方におすすめ
  • まごころケア食 塩分制限食:塩分を制限をしたい方におすすめ
  • まごころケア食 たんぱく調整食:たんぱく質と塩分の制限がある方におすすめ
  • まごころケア食 ムース食:咀嚼・嚥下が困難な方向けの介護食コース(新追加)
  • まごころケア食 ご飯付きセット:主菜・副菜にご飯もセットになった1食分セット(新追加)
  • まごころケア食 おまかせ小鉢:小分けで便利なお惣菜の冷凍パック(新追加)

自分にあったプランが選べるのは魅力ですね。

 

まごころケア食の悪い口コミ・評判|まずいと感じている人もいる

続いて、まごころケア食の悪い口コミ・評判を紹介します。

一番最初の口コミはまずいという意味だと思いますが、なんというか表現がすごいですね。

好みは分かれそうです。

それから以前とくらべて少し手間がかかるようになったみたいですね。

利用者が増えてくるといろいろ変わっていくと思うので、ある程度は受け入れる必要があります。

脂質も人によっては高いと言う方がいました。

まごころケア食がまずいと感じる原因は?

まごころケア食を「まずい」と感じる方の意見を整理すると、以下のような理由が挙げられます。

  • 毎日同じような味付けが続くと飽きる:管理栄養士が献立を考えているため、薄味・減塩ベースの味付けが続くことで飽きを感じやすい方がいる
  • 病院食に近い味:塩分・カロリーを抑えたコースは、病院食を連想させる薄味になりやすい
  • 自炊や外食と比べると物足りない:濃い味付けに慣れている方には最初はもの足りなく感じることも

一方で、これらは「健康的な食事」を目指しているゆえの味付けとも言えます。口コミでは「まずい」という声よりも「美味しい」「継続している」という声の方が圧倒的に多く、公式サイトのカスタマーレビューでは5点満点中4.6点(119件評価)と高評価を得ています。

 

まごころケア食の良い口コミ・評判|ダイエット効果を感じている人もいる

続いて、まごころケア食の良い口コミ・評判を紹介します。

美味しいという口コミも多かったです。

最近は容器が小さくなって改善されたそうです。

糖質制限食でダイエットされている方や産後に食べられた方の口コミもありました。

料理を作る手間が省けるのはいいですね。

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まごころケア食 糖質制限食をお試しで食べた感想をレビュー|容器サイズが変更に

まごころケア食 糖質制限食1

口コミだけではわからないので、まごころケア食 糖質制限食は美味しいのかまずいのか、お試しで食べてみることにしました。

注文して数日後に段ボールで届きます。

まごころケア食 糖質制限食2

今回は7食分を注文しました。

1個あたりの容器のサイズは縦22cm×横16.5cm×高さ2.5cm です。

まごころケア食 糖質制限食3

冷凍庫は埋まっちゃうので、余裕を持って開けておきましょう。

【追記】
2021年7月1日より容器の大きさ・サイズが:「220 ㎜×165 ㎜×25 ㎜」から「180 ㎜×158 ㎜×28 ㎜」に変更になりました。より小さくなったので収納に便利です。

牛蒡(ごぼう)と牛肉とカレーマヨネーズ弁当

まごころケア食 糖質制限食5
エネルギー216kcal
たんぱく質9.8g
脂質11.9g
炭水化物19.1g
食塩相当量1.7g
カリウム709.7mg
リン118.7mg

 

洋風ロールキャベツ弁当

まごころケア食の洋風ロールキャベツ弁当
エネルギー230kcal
たんぱく質7.6g
脂質14.5g
炭水化物17.1g
食塩相当量2.0g
カリウム345.7mg
リン88.8mg

 

チキンオムレツ弁当

まごころケア食のオムライス
エネルギー226kcal
たんぱく質6.8g
脂質14.4g
炭水化物17.9g
食塩相当量2.0g
カリウム286.1mg
リン77.8mg

 

あさりの深川煮弁当

あさりの深川煮弁当
エネルギー223kcal
たんぱく質16.5g
脂質12.1g
炭水化物11.9g
食塩相当量1.9g
カリウム289.8mg
リン215.7mg

 

豆腐おろしハンバーグ弁当

まごころケア食の豆腐おろしハンバーグ弁当
エネルギー255kcal
たんぱく質10.3g
脂質14.2g
炭水化物19.5g
食塩相当量1.9g
カリウム511.5mg
リン128.3mg

 

鮭の醤油幽庵焼き弁当

まごころケア食の鮭弁当1
エネルギー217kcal
たんぱく質19.8g
脂質9.1g
炭水化物17.1g
食塩相当量1.5g
カリウム511.4mg
リン223.5mg

 

赤魚の粕漬け焼き弁当

まごころケア食の魚2
エネルギー240kcal
たんぱく質14.1g
脂質13.0g
炭水化物16.4g
食塩相当量2.0g
カリウム481.8mg
リン148.7mg

糖質制限食ですが、全体的に味つけもしっかりされていて美味しかったです。

言われなければ糖質制限食だとは気づかないと思います。

カロリーも高くないのでダイエットしたい方にもいいと思います。

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まごころケア食の値段や送料は?

まごころケア食のお試しには、初回限定の特別価格が用意されています。

まごころケア食 お試しセット(初回限定)
  • まごころお得便 健康バランス食 14食セット初回限定2,660円(1食あたり190円)
  • 通常価格の1食あたり398円から大幅割引
  • 2回目以降は通常の定期便価格(約28%割引)が適用
  • 縛りなし・いつでも解約可能

送料は980円で、全国どこでも配送可能です(ヤマト運輸による配送)。

お試しで注文する際は、まず14食セットの初回特別価格を利用して、味や品質を確認するのがおすすめです。気に入ったら定期便に移行すれば継続的に割引価格で購入できます。なお、定期コースでも継続回数の縛りはなく、いつでも解約できるので安心です。

 

まごころケア食はamazonや楽天でも買える?

まごころケア食はamazonや楽天でも買えます。

 

まごころ定期便の解約方法や電話番号


まごころケア食の定期コースの解約方法は、次回お届けの10日前までに電子メールで問い合わせをする必要があります。

  • 営業時間:月~土曜日9:00~18:00

解約金や縛りがなくいつでも解約できるのはいいですね。

ただ次回お届けの10日前までにしないといけないので、解約したい場合は早めに連絡することをおすすめします。

【要注意】まごころケア食の解約方法や定期コースの継続回数・返品方法まとめ購入前に知っておきたい「まごころケア食」の解約方法や定期便の継続回数・返品方法について解説しています。...

まごころケア食の支払い方法は?

まごころケア食の支払いは、クレジットカード、銀行振込、代引き、コンビニエンスストア (前払)、口座振替、AmazonPay、Paidy、PayPay(あと払い)でできます。

まごころ定期便の支払いは、コンビニ決済、銀行振込、AmazonPay、Paidyは利用できないので気をつけましょう。

【2026年追記】
PayPay(あと払い)が新たに決済方法として追加されました。PayPayユーザーの方にとってより利用しやすくなっています。

銀行振込や代引きなどは別途手数料がかかるので、クレジットカードを持っている方はクレジット支払いがおすすめです。

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まごころケア食の豆腐おろしハンバーグ弁当
【要注意】まごころケア食の支払い方法|購入前に知っておきたい注意点まごころケア食の支払い方法や購入前に知っておきたい注意点、いつ届くのかについて解説しています。...

 

まごころケア食で献立やメニューの変更はできる?

苦手なものやアレルギーがあって、まごころケア食で献立やメニューの変更をしたい方やメニュー内容を知りたい方もいると思います。

確認したところ、管理栄養士が健康第一に献立を考えてくれているので、メニューの変更はできないそうです。

頼む前はどんなメニューが来るか不安でしたが、どれも美味しかったのでそれほど心配する必要はないと思います。

反対に自分で選ぶと栄養バランスが偏ってしまうので、管理栄養士の方に任せた方が安心です。

どうしてもご自身でメニューを選びたい方は、同じく冷凍弁当の「nosh(ナッシュ)」をおすすめします。

まごころケア食に添加物は入っている?

まごころケア食に限らず、だいたいの食品に添加物は含まれています。

ここでお伝えしておきたいのが、「添加物=悪」ではありません。

もし食品添加物が含まれていなければすぐに腐ってしまい食中毒の危険性が高まります。

無添加表示には行政で定められたルールがないので、無添加だからといって安心というわけではありません。

野菜や果物にも天然の化学物質が含まれていると言われています。

食材宅配の場合は、ある程度添加物が入っているのはしょうがないのかなというのが個人的な感想です。

※添加物の情報に関しては味の素さんのサイトを参考にさせていただきました。とても参考になります
URL:https://www.ajinomoto.co.jp/products/anzen/know/additives_01.html

 

まごころケア食は返品できる?

まごころケア食は、食品のためお客様ご都合による返品・交換は原則としてやっていません。

万が一商品開封時に破損等があれば取り換えてくれるそうです。

 

まごころケア食にご飯はついてる?ご飯付きセットもあり

基本のコース(健康バランス食・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食・カロリー調整食・ムース食)にはご飯はついていません。おかずのみのセットなので、ご飯は別途自分で用意する必要があります。

ただし、2026年現在は「ご飯付きセット」というコースが新たに追加されており、主菜・副菜に加えてご飯もセットになっています。

まごころケア食 ご飯付きセットの特長
  • 主菜・副菜+ご飯がセットになった1食分のフルセット
  • ご飯を炊く手間なし、レンジで温めるだけ
  • 忙しい日や買い物に行けない時に最適
  • 1食あたり448円〜508円(お得便価格)
  • 7食・10食・14食・21食セットから選べる

一人暮らしの方や毎食ご飯を炊くのが面倒な方には、ご飯付きセットが特に便利です。レンジで温めるだけで完結するので、時短料理としても最適です。

 

まごころケア食の賞味期限はどのくらい?

まごころケア食の賞味期限は、商品お届け後に冷凍保存で3か月以上だそうです。

ある程度余裕を持って食べられるのがいいですね^^

 

まごころケア食は注文してからどのくらいで届く?

まごころケア食は、注文および決済完了から7日以内に発送してくれます(営業日:月~土)。

1週間くらいは余裕をみておきましょう。

 

まごころケア食の冷凍庫レンタルは必要?いらない人の条件も解説

まごころケア食では、冷凍弁当を保管するための専用冷凍庫を無料でレンタルできるサービスがあります。

まごころケア食の冷凍庫レンタルの内容

冷凍庫レンタルの概要
  • 対象:14食・21食セットのまごころお得便(定期便)の申込者
  • 費用:無料(レンタル料0円)
  • 条件:クレジットカード決済かつ定期購入(月1回以上のお受け取り)
  • 1セットにつき冷凍庫1台(2セット申込の場合は2台)
  • 収納容量:健康バランス食など通常コースで21食分、ご飯付きセットで16食分

冷凍庫のサイズは幅480mm×奥行き450mm×高さ525mmとコンパクトで、一人暮らしの部屋にも置きやすいサイズです。

まごころケア食の冷凍庫はいらない?

冷凍庫レンタルが不要な方は以下のようなケースです。

  • すでに自宅に大型の冷凍庫または冷凍スペースがある
  • 7食セットなど少量ずつ注文する予定の方
  • まずは単品購入でお試ししたい方
  • 定期便ではなく都度購入を希望する方

反対に、冷凍庫レンタルが便利な方は以下のとおりです。

  • 自宅に冷凍庫がない方
  • 冷蔵庫の冷凍スペースがすでに埋まっている方
  • 14食・21食セットをまとめて保管したい方
  • 定期的に宅配弁当を利用したい方

まごころケア食の冷凍庫の返却方法

冷凍庫レンタルを終了する場合(解約・7食プランへ変更・定期便の停止など)は、利用中止のお申し出から2週間以内に返却する必要があります。

【冷凍庫返却の注意点】

  • 返送に係る梱包費・送料はお客様負担
  • 送料の目安:発送元が東京都の場合は約2,500〜3,000円程度、沖縄県からの場合は約4,500〜5,000円程度
  • 所定の返却先(元払い)へ送付
  • キャンペーン適用期間中の故障・破損は無料交換(お客様の故意・重過失による場合は上限30,000円の修理代)

解約を検討している方は、冷凍庫の返却送料も考慮した上で判断するとよいでしょう。詳細は公式サイトの冷凍庫レンタルページや約款でご確認ください。

 

まごころケア食の新コース|ご飯付きセット・おまかせ小鉢・ムース食が追加

【追記】
公式サイトのラインナップが充実し、新たに以下のコースが追加されています。
全8コース(2026年最新)
  • 健康バランス食:管理栄養士監修の栄養バランスがよい定番コース(人気No.1)
  • 糖質制限食:糖質を抑えたい方向け。1食あたり糖質約240kcal±10%
  • 塩分制限食:1食の食塩相当量2.0g以下に設定
  • たんぱく調整食:たんぱく質と塩分の両方を管理したい方向け
  • カロリー調整食:1食240kcalに調整されたダイエット向けコース
  • ムース食:咀嚼・嚥下が困難な方向けの介護食コース(新追加)
  • ご飯付きセット:主菜・副菜にご飯もセットになった1食分のセット(新追加)
  • おまかせ小鉢:もう一品追加したいときに便利な小分け冷凍パック(新追加)

ムース食は、咀嚼(そしゃく)や嚥下(えんげ)が難しくなった高齢者の方や介護が必要な方向けのコースです。介護食の準備に負担を感じているご家族の方にもおすすめです。

ご飯付きセットはご飯を炊く手間なく、レンジで温めるだけでしっかり1食分が揃うので、一人暮らしや忙しい方にも最適です。

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まごころケア食のアプリの使い方|ダウンロードでクーポンもゲット

まごころケア食では、スマートフォンから簡単に注文・管理ができる公式アプリが提供されています。iPhoneとAndroidの両方に対応しています。

まごころケア食アプリの特長
  • スマートフォンから手軽に注文・確認ができる
  • 定期便の管理(スキップ・変更など)がアプリで完結
  • App Store(iPhone)・Google Play(Android)からダウンロード可能
  • 初回ログインでクーポンがもらえる特典あり

アプリは公式サイトのトップページからも案内されており、iOSはApp Store、AndroidはGoogle Playで「まごころケア食公式アプリ」と検索するとダウンロードできます。

【注意】2026年3月現在、Androidアプリでは最新版への自動アップデートが正常に動作しない事象が発生しています。Androidをご利用の方は、Google Playストアから手動でアップデートを行ってください。

まごころケア食のクーポン情報|お得に利用する方法

まごころケア食をお得に利用できるクーポン情報をまとめます。

まごころケア食のクーポン入手方法
  • アプリ初回ログインクーポン:公式アプリをダウンロードして初回ログインするとクーポンがもらえる
  • LINE友達追加クーポン:公式LINEアカウントを友達追加すると500円クーポンがもらえる
  • お友達紹介キャンペーン:会員ページから紹介リンクを発行し、友人が購入するとキャンペーン特典あり(会員限定)

クーポンの中でも特に手軽なのがLINE友達追加で500円クーポンです。公式サイトのLINEバナーから簡単に追加できます。また、アプリをダウンロードする際も初回ログインでクーポンがもらえるので、両方活用するとよりお得です。

なお、まごころお得便(定期便)では通常価格から約28%割引されているため、継続利用する方はお得便を利用するのが最もコストパフォーマンスに優れています。

 

まごころお得便のまとめ買いでさらにお得に

2026年現在、まごころお得便(定期便)ではまとめ買いサービスが利用できます。

まごころお得便を8セット分まとめて購入すると、1セット分プレゼントされます。さらに、1セット分の送料も無料になります。

対象は「まごころお得便」の各コース14食・21食セットです。頻繁に注文する方はまとめ買いの方がよりお得です。

配送料金の値下げについて(2026年3月31日〜)

2026年3月31日より、配送料金が値下げされました。

これまでよりも送料が安くなっているので、さらにお得に利用できるようになっています。詳しくは公式サイトでご確認ください。

置き配対応について

まごころケア食では置き配でのお届けにも対応しています。

不在時でも受け取れるので、仕事などで日中に自宅にいない方にも便利です。

まごころケア食の総合評価|一人暮らしやダイエットしている方にもおすすめ

今回は、まごころケア食の良い評判や悪い口コミ・メニュー・クーポン情報などを紹介させていただきました。

料理を作る手間も省けますし、一人暮らしの方やカロリーや糖質が気になってダイエットされている方にもおすすめできますね。

料理を作る手間も省けるのでかなり楽です。

定期コースでも縛りはなくいつでも解約できるので、気になっている方は一度試してみてはいかがでしょうか?

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