フィットディッシュは一人暮らしにおすすめ？実際のメニューや料金・使い方をわかりやすく解説
「今日のごはん、どうしよう…」って毎日考えているあなたへ。
一人暮らしをしていると、仕事や家事で疲れてごはんを作るのがしんどくなる日ってありますよね。
かといって毎日コンビニや外食ばかりだと、栄養が偏ったり、出費がかさんだりして、なんとなく罪悪感を感じてしまうことも…。
そんな一人暮らしの食事の悩みを解決してくれるサービスとして、最近注目されているのが「フィットディッシュ（FitDish）」です。
この記事では、フィットディッシュが一人暮らしに本当に向いているのか、実際のメニュー・料金・使い方まで説明させていただきますね＾＾
フィットディッシュ（FitDish）ってどんなサービス？
フィットディッシュは、管理栄養士監修のおかずが冷蔵パウチに入って定期的に届くサービスです。
大阪ガス・大阪ガスクッキングスクール・食品メーカーが共同開発していて、家庭料理の味にとことんこだわっているのが特徴です。
届いたおかずは冷蔵庫にストックしておけて、食べたいときにレンジで約1分温めるだけ。
まるで「冷蔵庫に常備惣菜が入っているお母さんの家」みたいな感覚で、毎日の食事がラクになるんですよね。
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一人暮らしにフィットディッシュがおすすめな理由
一人暮らしにフィットディッシュがおすすめな理由を紹介します。
①レンジで約1分、調理いらずで食べられる
仕事や学校で疲れて帰ってきたとき、包丁を持つ気力がないこと、ありますよね。
フィットディッシュなら冷蔵庫から出してレンジに入れるだけ。
洗い物もほとんど出ないので、疲れた夜でも手軽においしいおかずが食べられます。
②冷蔵庫で約1か月保存できる
一人暮らしにありがちな「食材を使い切れずに腐らせてしまう」という悩みが解消されます。
届いたパウチは冷蔵庫で約1か月（30日）保存できる商品が中心なので、食べたいときに食べたいだけ使えて、食品ロスの心配もぐっと減りますよ。
③管理栄養士監修で栄養バランスが取れている
外食やコンビニ続きだとどうしても栄養が偏りがちですよね。
フィットディッシュは管理栄養士が監修した商品が届くので、一人暮らしでも栄養バランスのとれた食事がしやすくなります。
たんぱく質を意識したコースも選べるので、健康やダイエットを気にしている方にもぴったりです。
④和食・洋食・中華など約100種類の豊富なメニュー
「似たようなものばかり届きそう…」と思うかもしれませんが、フィットディッシュは約100種類ものレパートリーから選んでもらえるので、飽きずに続けられます。
和食・洋食・中華・アジア料理とジャンルも幅広いので、食事のマンネリ化を防いでくれます。
⑤「おまかせ診断」で自分好みの商品が届く
初回に2分ほどの「おまかせ診断」に答えるだけで、自分の好みやアレルギー・苦手な食材を登録できます。
次回以降は自動でセレクトして届けてくれるので、毎回選ぶ手間もなし。
さらに届いた商品を評価することで、どんどん自分好みにカスタマイズされていくのも嬉しいポイントです。
⑥全国送料無料で届く
商品代金に送料が含まれているので、追加で送料を取られる心配がありません（一部離島を除く）。
クール便で届くので、食品の品質も安心です。
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フィットディッシュのコースと料金
フィットディッシュには大きく分けて2つのコースがあります。
基本コース（主菜・副菜）
主菜だけでなく副菜もセットで届くコースです。一汁三菜に近いバランスの食事を手軽に用意したい方に向いています。
たんぱく質コース（主菜のみ）
たんぱく質を意識した主菜が届くコースです。トレーニングをしている方や、筋肉量を意識している方にぴったりのコースですよ。
料金の詳細や最新のキャンペーン情報は公式サイトでご確認ください。初回のお申し込み時には割引特典が適用される場合があります。
フィットディッシュの使い方・注文の流れ
1. おまかせ診断に回答（約2分）：家族構成や好み、アレルギーを入力
2. 商品が自動でセレクトされて届く：クール便で自宅に到着
3. 冷蔵庫にストック：約1か月保存できるのでまとめて保管OK
4. 食べたいときにレンジで約1分温めるだけ：洗い物も少なくて◎
5. 商品を評価してさらに好みにカスタマイズ：翌月以降に反映されます
2回目以降は自動でお届けしてくれるので、毎月注文する手間もありません。お届け日の変更や休会・解約もできるので、試してみやすいのも安心なポイントです。
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フィットディッシュはこんな一人暮らしの方におすすめ
- 仕事や家事で疲れて自炊する気力がない方
- コンビニ・外食続きで栄養バランスが気になっている方
- 食材を買っても使い切れずに捨ててしまうことが多い方
- たんぱく質など特定の栄養素を意識した食事をしたい方
- 洗い物や後片付けをできるだけ減らしたい方
「ちゃんと食べたいけど、手間はかけたくない」という一人暮らしの方の気持ちにすごくフィットするサービスだと思います。
まとめ
フィットディッシュは、一人暮らしの「食事の悩み」をまるっと解決してくれる便利なサービスです。
レンジ約1分で食べられる手軽さ、冷蔵庫で約1か月保存できる安心感、管理栄養士監修の栄養バランス、そして豊富なメニューの4拍子がそろっています。
「毎日のごはんをもう少しラクにしたい」「でも健康も気になる」という方は、まず公式サイトで詳しい内容を確認してみてくださいね＾＾
初回の割引キャンペーンが適用される場合もあるので、お得なうちにチェックしておくのがおすすめです！
※内容は変更になっている場合があります。最新情報は公式サイトで確認をお願いします。
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